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学院春季心理健康基础培训顺利完成

2023-03-25   作者:邓佳丽   审稿:宋三多     (浏览次数:)     打印    收藏

为普及心理健康知识,明晰学生干部在心理健康工作中的角色和任务,发挥学生干部的“神经末梢”作用,筑牢学院心理健康工作第一层基石,2023323日中午,学院心理健康基础培训在10-A 310教室举行。此次培训由行政办许传蕾老师主讲,学院研究生会干部、研究生党支部委员、日常管理网格员、研究生班委及本科生心理委员参加了此次学习

许老师生活中同学们常面临的心理困扰本次培训的主题,介绍了大学生心理健康的重要性及严峻性,提高了参训学生干部对心理健康工作的重视度。接着,许老师介绍了心理危机的自查方法、求助渠道以及如何发现身边的危机学生、上报途径;并着重提出了保密和尊重原则,强调学生干部在工作中要秉持接纳和尊重生命的态度、注重对个人隐私的保护。最后,她教给大家简单实用的心理关怀方法,带领大家进行了正念呼吸、蝴蝶拍、跨越身体中线的动作练习,便于同学们进行自我照顾及陪伴有需要的同学。

此次培训通过生动丰富的例子和具体方法的教授,使参训学生受益匪浅,邓同学表示练习蝴蝶拍时感受到像是被妈妈照顾一样的温暖;侯同学说,作为心理委员,发现心理危机的线索给了自己一个具体的工作指引;还有同学表示最近开题报告带来许多紧张和压力,此次培训给自己提了提了一个醒,要好好照顾自己的身心状态。学院将继续开展实际有效的工作,在学院领导的指导下,发挥辅导员、班主任和学生干部等不同角色在心理健康工作中的作用,保护同学生命安危。